TAI CHI RELAXATION – Level I
10-wöchiges Online-Seminar mit Li Jing
Die Bewegungen sind leicht zu erlernen. Jede Bewegung ist mit einem bestimmten Akupunkturpunkt in den Meridianen Ren oder Du synchronisiert.
Tai Chi Relaxation ist in China sehr beliebt und kann nun auch online direkt von Lehrerin Li Jing erlernt werden!
Kosten: $148.00 für alle 10 Unterrichtseinheiten
Die Veranstaltung wird aufgezeichnet und über einen Link zur Ansicht zur Verfügung gestellt.
Tai Chi Relaxation Level II mit Li Jing
Tai Chi Relaxation Level I ist die Einführungsstufe. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Wahrnehmung und Stimulierung von Akupunkturpunkten, die mit benachbarten Körperregionen in Wechselwirkung stehen. Wir verwenden zum Beispiel den zhōng wǎn Punkt (Magen/Milz-Punkt), um Entspannung und die Zirkulation von Qi im oberen Bauchraum zu fördern.
Tai Chi Relaxation Level II ist nun die Fortsetzung. Hier liegt der Schwerpunkt auf der Verbindung von Akupunkturpunkten über Linien, um einen reibungslosen Qi-Fluss zu gewährleisten, also Qi zwischen zwei oder sogar mehreren Akupunkturpunkten fließen zu lassen.
Einige der 9 bekannten Positionen/Bewegungen werden leicht abgewandelt und wir bringen Aroma und Würze in die Übungen, indem wir lernen, Qi über die Atmung und unsere Gedanken zu leiten.
Auch die 2. Stufe von Tai Chi Relaxation ist leicht zu erlernen. Wir arbeiten mit der Atmung, um Stress abzubauen. Dies führt zu tiefer Entspannung und Erfüllung und hilft körperliche und geistige Gesundheit zu stärken und zu erhalten.
Der Workshop ist als 4-tägiges Seminar konzipiert. Ein paar wenige Plätze sind vorbehalten für TeilnehmerInnen, die nur am Wochenende kommen können.
Ort: Pallotti Haus, D-85354 Freising, Pallottinerstraße 2
Datum: Samstag, 8. Juni 2024, 10:00 – Dienstag, 11. Juni 2024, 16:00
Anmeldung über kontakt@shengzhen.de