Veranstaltungen

Nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin sind zwei Hauptgründe für die Entstehung von Krankheiten Qi-Mangel und Qi-Stau. Sheng Zhen Meditation – in Stille und Bewegung aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Sheng Zhen Meditation hilft uns sowohl Energie zu sammeln und unsere inneren Energiespeicher wieder aufzuladen als auch körperliche und emotionale Blockaden zu lösen und unsere Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.

Wenn ihr Sheng Zhen Meditation kennenlernen, vertiefen oder einfach in Gemeinschaft praktizieren wollt, dann meldet euch doch für einen Sheng Zhen Workshop an.


Workshops 2021

Kostenloses Online-Seminar
zum Kennenlernen und Mitüben

Lerne die herzöffnende Praxis der Sheng Zhen Meditation kennen, die Formen in Bewegung und in Ruhe beinhaltet, die im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden können.

Diese sanften und meditativen Bewegungen helfen dir in dieser herausfordernden Zeit, innere Ruhe zu finden, deine Gesundheit zu stärken und dich mit deinem Herzen und deiner Seele zu verbinden.

Sei dabei und lerne, dich in einem Zustand bedingungsloser Liebe zu bewegen und zu meditieren!

Sowohl Sheng Zhen EinsteigerInnen als auch Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen mitzumachen.

Sheng Zhen LehrerInnen aus Deutschland und Österreich werden diese Online-Veranstaltung leiten.

Aufzeichnungen der Seminarstunden werden im Anschluss für 3 Tage zur Verfügung gestellt.

14.05.21 – 25.06.21
Zeit: freitags 17:00 – 18:00 Uhr

Anmeldung unter kontakt@shengzhen.de

Über Spenden zur Unterstützung dieser Aktion freuen wir uns sehr!

Aufzeichnung der Veranstaltung vom 18. Juni 2021:

wird im Anschluss hier zur Verfügung gestellt


SHENG ZHEN HEALING mit Ulrike Schäfer
online via Zoom oder in Präsenz im Drachenstudio Darmstadt

Sheng Zhen Healing stärkt wie kein anderes den Schultergürtel und beeinflusst schon in wenigen Minuten spürbar den Herz-Lungen-Kreislauf. Wir können tiefer und ruhiger atmen, mehr Sauerstoff gelangt ins Blut, unser Gedanken werden ruhiger. Große Bewegungen um Stress abzuleiten und Frische zu tanken. Sheng Zhen Healing ist genau richtig für Personen, die sich bewegen wollen oder sollen und sich vitale Frische wünschen. Diese Form ist sehr spielerisch und wird im Sitzen ausgeübt. Sheng Zhen Healing 1 besteht aus 10 leicht erlernbaren Figuren.

Ziele:
– Weite im Herzen und Klarheit im Geist
– Stärkung von Lunge und Atmung
– Entgiftung durch Leberbewegung
– Lösen von Blockaden z. B. Schultern- und Nacken
– Massage für Rücken, Bauchmuskulatur, Becken und Beckenboden
– Neue Energie stärkt Blut, Blutqualitiät und -fluss
– Vitale Leichtigkeit und innere Ruhe

Selbst wenn ich die Form nicht perfekt mache, habe ich auch schon als Anfänger einen tiefen Effekt.


SHENG ZHEN HEALING 2 – Alchemie des Herzens
Samstag 26.06.2021, 13:00-17:00


SHENG ZHEN HEALING 3 – Befreie die inneren Ressourcen, verschmelze mit dem Universum
Samstag 31.07.2021, 10:00-16:30

Kontakt: Ulrike Schäfer, 0177/4932557, www.drachenqigong.de


Wochenendseminar: „Sheng Zhen Healing – Stufe II“
mit Gerd Weber

Frühsommer 2021  (-> bitte genauen Termin erfragen)

Ein Seminar für Teilnehmer/-innen, die Sheng Zhen Healing – Stufe I bereits kennen.

Nach einer Wiederholung und ggfs. Korrektur der Übungen von Stufe I geht es an diesem Wochenende schwerpunktmäßig um das Erlernen der Aufbaustufe II. Hierbei wird das in Stufe I aufgenommene Qi tiefer in die Muskeln, ins Gewebe und in die Organe eingebracht – mit Wirkung bis auf Zellebene. Das Ziel ist, die Emotionen zu heilen und alle energetischen Ungleichgewichte im Körper zu harmonisieren.

Ort:         Böblingen bei Stuttgart
Zeiten:     Sa 10:00 – 17:30 Uhr, So 10:00 – 16:30 Uhr
Kosten:   180 €

Kontakt: Gerd Weber, 07071/5687278, www.gerd-weber.com

Tagesworkshop für Fortgeschrittene: „Himmel Natur Herz Mantra“
(Kuanyin Standing) mit Gerd Weber

Frühsommer 2021  (-> bitte genauen Termin erfragen)

Ein eintägiger Workshop zur Wiederholung, Korrektur und Vertiefung der Übungsform „Himmel Natur Herz Mantra“ (früher Kuanyin Standing). Gedacht für Teilnehmer/-innen, die diese Form bereits kennen und gerne noch detaillierter und tiefer in die Übungen eintauchen möchten.

Ort:        Böblingen bei Stuttgart
Zeiten:     10:00 – 17:00 Uhr
Kosten:   90 €

Kontakt: Gerd Weber, 07071/5687278, www.gerd-weber.com

Sheng Zhen Meditation und Urlaub:

„Das Herz des Frühlings“ und „Einheit dreier Herzen“
mit Gerd Weber

8. – 14. August 2021

Dieses Ferienseminar ermöglicht, das Lernen und Praktizieren verschiedener Übungsformen von Sheng Zhen Meditation mit dem Genießen der Natur in besonders schöner Umgebung zu verbinden. Der Unterricht findet am Vormittag und Abend statt (3 + 1 Std). Die restliche Zeit steht zur freien Verfügung und kann zur Erholung oder zur Erkundung der malerischen Landschaft genutzt werden.

Das Seminarhaus mit vegetarischer Verpflegung liegt mitten im Grünen und grenzt an den Nationalpark Kellerwald-Edersee, der zahlreiche geschützte Rückzugsräume für die Natur bietet. Im parkähnlichen Garten des Seminarhauses kann man ungestört entspannen oder bei Spaziergängen durch die Buchen- und Eichenwälder die klare Luft und die einzigartige Ruhe des Nationalparks genießen. Nach kurzem Fußweg erreicht man die Seenlandschaft Edersee, die für ihre hervorragende Wasserqualität weithin bekannt ist.

Ort:         Nähe Edersee (bei Kassel)
Zeiten:    So 18:00 – Sa 13:00/14:00 Uhr
Kosten:   440 €

Kontakt: Gerd Weber, 07071/5687278, www.gerd-weber.com


Wochenend – Seminar „Heart Mind as One“ mit Karma Tsultim Namdak

11. – 12. September 2021 in Berlin – Wilmersdorf

Diese Sheng Zhen Form beruhigt das Gemüt. Ein ruhiges Gemüt kennt keine Sorgen und kann das Qi nähren. Die körperlichen Bewegungen kultivieren das Qi. Die innere Stille bringt dich zurück zu deinem Herzen.
Diese Form ist sehr gut an einem Wochenende erlernbar und für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Ort: Ev. Vater-Unser-Gemeinde, Gemeindesaal, 2. Stock,
Detmolder Str. 17, (Ecke Blissestr.), 10715 Berlin


Zeiten: Sa, 11.09.21, 10 – 18 Uhr / So, 12.09.21, 9.30 – 15.30 Uhr,
jeweils mit Mittagspause

Kosten: 140 €

Anmeldung bitte unter: mirjamkellig@web.de


Wohlige Entspannung im Hier und Jetzt
Wochenend-Workshop mit Li Jing

2. – 3. Oktober im Pallottihaus in Freising

Ziel des Workshops ist es, zu erlernen, wie wir jederzeit – unabhängig von den Umständen – einen Zustand der Entspannung erreichen können.
Fühlen wir uns wohl, sind wir wirklich entspannt?
Eine Möglichkeit den Grad unserer Entspannung zu messen, ihn selbst einschätzen zu können, ist zu überprüfen, ob unsere Muskeln wirklich locker sind.
Der Weg zu diesem Zustand der Entspannung ist Mediation in Stille und Bewegung.
Vier Bewegungen – sitzend und stehend – werden Inhalt des 2-tägigen Trainings sein, denn die Sprache des Körpers ist kraftvoll.
Wenn wir diese vier Bewegungen beherrschen, haben wir ein Tool in der Hand, mit dem wir jederzeit angenehme Gefühle aktivieren können und uns wohl und gelassen fühlen – einen Zustand der wohligen Entspannung erreichen.

Ort: Pallotti Haus Freising, Pallottinerstraße2, D-85354 Freising

Zeiten: Samstag 10:00 – 17:00, Sonntag 10:00 – 16:00,
jeweils inklusive Mittagspause

Kosten: 190€ (Vereinsmitglieder 170€)


Internationale Veranstaltungen

Internationale Sheng Zhen Online-Übungsgruppen

Sheng Zhen Healing: Mittwochs,10:30 bis 11:30 Uhr
Heart Spirit as One: Freitags, 9:30 bis 10:30 Uhr

Die internationalen Übungsgruppen sind ins Leben gerufen worden als Gelegenheit, gemeinsam Sheng Zhen zu praktizieren. Sie verstehen sich als Ergänzung zu Sheng Zhen-Kursen und Workshops und werden in englischer Sprache angeleitet. 
Teilnahme gegen einen freiwilligen Ausgleich in Höhe von 5 bis 15 € / für Sheng Zhen-Lehrer:innen kostenlos.

Um den jeweiligen Zoom-Link zu den Übungsgruppen zu erhalten, bitte eine Mail schreiben an katja@imneuenraum.de


Heart of Spring (Das Herz des Frühlings)
10-wöchige Online Seminar Reihe mit Master Li Junfeng und Li Jing

Diese stehende Form mit 14 Bewegungen spiegelt die Harmonie, die sich in der Natur finden lässt. Durch das Üben, können Praktizierende zu einer natürlichen Harmonie und Ausgeglichenheit zurückfinden. „Das Herz des Frühlings“ kultiviert den natürlichen Zustand entspannter Vitalität.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Das Seminar wird von Master Li und seiner Tochter Li Jing angeleitet. Meister Li wird die meisten Stunden unterrichten. Li Jing wird gelegentlich übernehmen, um tiefer in die Kontemplationen einzusteigen.

Wann: 1. Juni 2021 – 3. August 2021, dienstags 14:30 – 15:30 MEZ

Alle Unterrichtsstunden werden im Anschluss als Aufzeichnungen zur Verfügung gestellt.

Kosten: 187$ für alle 10 Unterrichtsstunden

Registrierung: https://mwh.thrivecart.com/heart-of-spring


Dieses Bild hat ein leeres Alt-Attribut. Der Dateiname ist JingTaiChiLogo-1024x540.png

Li Jing unterrichtet seit August 2020 „Jing Tai Chi“. Das ist eine online – Seminarreihe die in mehreren 8-wöchigen Zyklen (Jing Tai Chi Flow I – IV) angeboten wird. Jeder Zyklus kann live über Zoom besucht werden und steht im Anschluss für 6 Monate als Aufzeichnung zur Verfügung.

In dieser Seminarreihe werden Tai Chi Bewegungen gelehrt, allerdings wie immer bei Li Jing im Geiste von Sheng Zhen.

Jing Tai Chi ist ein System von anmutigen, langsamen Bewegungen, dessen Wurzeln in alten Traditionen liegen. Äußerlich mag es wie langsames Tanzen aussehen, Jing Tai Chi ist aber eher eine innere Praxis.

Es geht darum den „Flow“ von Jing Tai Chi in unser Alltagsleben zu bringen. Regelmäßige Praxis baut sowohl innere als auch äußere Stärke auf, beruhigt den Geist und lässt uns mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen.

Sowohl Meditation als auch Ernährung und Philosophie spielen in dieser Webinar Reihe eine wichtige Rolle.

Jing Tai Chi Flow I:     
Die Aufzeichnungen der 8 Unterrichtsstunden sind noch bis April 2021 abrufbar.
Registrierung: https://www.jingtaichi.com/

Jing Tai Chi Flow II:    
Die Aufzeichnungen der 8 Unterrichtsstunden sind noch bis Juni 2021 abrufbar.
Registrierung: https://www.jingtaichi.com/

Jing Tai Chi Flow III:  
Zoom live Veranstaltungen:

19. April – 7. Juni 2021, jeweils montags 17:00 Uhr MEZ  
Yang Stil 24er Form
Flow III wird in 4 Modulen bestehend aus jeweils 8 Kursstunden unterrichtet. Im ersten Modul wird Jing eine gute Grundlage zum Praktizieren des Yang Stils schaffen. Dafür wird sie Übungen anbieten um den richtigen Rhythmus zu finden sowie Gleichgewicht und Kraft aufzubauen.
Die Aufzeichnungen sind nach Abschluss aller 4 Module noch weitere 6 Monate abrufbar.

Kostprobe: https://youtu.be/pbUI2diyxIo

Registrierung: https://www.jingtaichi.com/


Bevorstehende Trainingsveranstaltungen für Lehrer

Das Lehrertraining, das für Oktober 2021 in Österreich geplant war, wird wegen der Corona-Pandemie verschoben.

Sheng-Zhen-Lehrertraining-Österreich


Weitere Infos zu den Trainingsveranstaltungen für Lehrer:
http://shengzhen.de/lernen/lehrerausbildung/