Wer also keine Sheng Zhen Lehrkraft im direkten Umfeld findet oder sich gerne mal eine kleine Auszeit gönnen möchte, findet hier viele Angebote um Neues zu lernen, Bekanntes zu vertiefen oder in einem Kurzurlaub aktiv aufzutanken.
„Sheng Zhen Healing“ - Stufen 1, 2 und 3
mit Gerd Weber
Stufe 1: 19./20. Oktober 2024 in Böblingen
Stufe 2: 23./24. November 2024 in Coburg
Stufe 3: 30. Nov. / 1. Dez. 2024 in Böblingen
Jedes der angebotenen Wochenenden steht für sich allein, d.h. je nach Vorkenntnissen kann das zum eigenen Erfahrungsstand passende Seminar ausgewählt werden.
Sheng Zhen Healing ist eine besonders intensiv wirkende 3-stufige Übungsfolge, die auf einem Stuhl sitzend praktiziert wird. Harmonisch fließende, rhythmische Ganzkörperbewegungen in Verbindung mit einem gezielten Einsatz des Atems, führen zu einer deutlichen Zunahme an Lebensenergie, welche die inneren Organe nährt und energetische Blockaden zu lösen vermag.
Die Übungen stärken vor allem die Lungen, das Herz und das Immunsystem. Darüber hinaus verbessern sie die körperliche Mobilität, insbesondere der Wirbelsäule. Sie unterstützen den Organismus bei der Entgiftung und führen zu einer nachhaltigen Anregung der Selbstheilungskräfte.
Teilnehmer/-innen berichten immer wieder von der erstaunlich tiefen, heilenden Wirkung dieser Übungen – sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene.
Da die Übungen im Sitzen ausgeübt werden, sind sie auch für Menschen geeignet, die nicht lange stehen können oder möchten.
Datum und Ort:
Stufe 1: 19. – 20. Oktober 2024 in Böblingen
Stufe 2: 23. – 24. November 2024 in Coburg
Stufe 3: 30. November – 1. Dezember 2024 in Böblingen
Seminarzeiten:
jeweils Sa 10:00 – 17:30, So 10:00 – 17:00 (incl. Mittagspausen)
Kosten:
Sheng Zhen Healing 1-3, jeweils 230€
Anmeldung und Information:
Gerd Weber
Tel.: 07071/5687278
gerewe@web.de
Tai Chi Shen Gong
mit Gerd Weber
1. – 3. November 2024 (Feiertag, Samstag und Sonntag)
Hohenwart-Forum, Nordschwarzwald
Tai Chi Shen Gong ist eine abwechslungsreiche Übungsfolge mit einem sehr lebendigen und rhythmischen Charakter.
Sie gilt als eine ursprüngliche Form der Bewegungskunst Tai Chi Chuan, die historisch gesehen erst später entstanden ist.
Tai Chi Shen Gong ist eine perfekte Ergänzung zu jeglicher Geist-Körper-Praxis.
Tai Chi Shen Gong ist eine abwechslungsreiche Übungsfolge mit einem sehr lebendigen und rhythmischen Charakter.
Sie gilt als eine ursprüngliche Form der Bewegungskunst Tai Chi Chuan, die historisch gesehen erst später entstanden ist.
Manche Bewegungen sind weich und ruhig, andere dagegen kraftvoll und dynamisch.
Durch den vielseitigen Wechsel der Bewegungsarten wird im Körper ein intensiver energetischer Ausgleich und Erneuerungsprozess eingeleitet, aus dem der Übende zentriert und gestärkt hervorgeht.
Die Übungen vertiefen das Verständnis der Beziehung des Menschen zur Natur, zum Einfluss und Wirken der Kräfte Yin und Yang sowie zum übergreifenden Prinzip Himmel-Erde-Mensch.
Einerseits kräftigen und energetisieren die Übungen den Körper, andererseits verbessert die Übungspraxis das körperlich-seelische Wohlbefinden im Einklang mit den Gesetzen der Natur.
Datum:
1. – 3. November 2024 (Feiertag, Samstag und Sonntag)
Ort:
Hohenwart-Forum, Nordschwarzwald
Seminarzeiten:
Freitag 11:00 bis Sonntag 13:00 Uhr.
Kosten:
290 € (plus Kost und Logis)
Anmeldung und Information:
Gerd Weber
Tel.: 07071/5687278
gerewe@web.de
"Sheng Zhen Healing" Teil 1 und 2
Vertiefungskurs mit Karma Tsultim Namdak
Freitag 8. – Sonntag 10. November 2024, in Möhra
Sheng Zhen Healing ist eine wirkungsvolle Form, die ursprünglich zur Heilung chronischer Krankheiten entwickelt wurde. Es stärkt und harmonisiert alle Drüsen und Organe, macht den Körper geschmeidig und hilft dem Geist, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen.
Sheng Zhen Healing besteht aus drei Teilen mit jeweils zehn Übungen, die alle auf einem Hocker oder Stuhl im Sitzen geübt werden.
In diesem Kurs wird Tsultim Namdak die Inhalte des Frühjahrs-Kurses vertiefen
Karma Tsultim Namdak ist im ehemaligen Königreich Sikkim, an der Grenze zu Tibet, geboren.
Er wurde 18 Jahre lang in einem tibetisch – buddhistischen Kloster in buddhistischer Philosophie und Meditation unterwiesen.
Er lebt seit 1993 in Europa. Im Jahr 2001 begegnete er Meister Li
JunFeng, dem international bekannten Qi Gong Meister und Begründer des Sheng Zhen.
Karma Tsultim Namdak ist einer der erfahrensten Sheng Zhen Lehrer weltweit und unterrichtet seit 2003 europaweit, vor allem in Deutschland, Frankreich, Österreich und der Schweiz.
Siehe auch Karma Tsultims Namdaks Webseite: www.qigong-training.de
Datum: 08. – 10.November 2024
Uhrzeit: Freitag 20:00 – Sonntag 12:00
Ort: Dhagpo Möhra, Hofmannshöhe 1, D-36433 Bad Salzungen/Möhra
Aufbauseminar: Sheng Zhen Healing Stufe 3
mit Gerlinde Laschalt
Freitag, 22. November – Samstag, 23. November 2024
Für all jene, die bereits die 1. und 2. Stufe von Sheng Zhen Healing praktizieren, besteht die wertvolle Gelegenheit die 3. Stufe an diesem Wochenende zu erlernen bzw. zu vertiefen.
Zudem führt das intensive Praktizieren in einen tiefen Zustand der Entspannung auf allen Ebenen und lässt die wohltuende Wirkung von Sheng Zhen Healing erfahren. Dies führt zur Stärkung der Regeneration und innewohnender Selbstheilungskräfte.
Seminarzeiten
Freitag: 16:00 – 20:00 Uhr
Samstag: 9:30 – 17:30 Uhr
Ort der Veranstaltung
St. Johann am Walde nähere Infos auf Anfrage
Oster-Seminar:
„Das Herz des Frühlings“
17. – 22. April 2025 im Kloster Bernried, Starnberger See
„Das Herz des Frühlings“ lässt uns die Freude und die Leichtigkeit im Leben wiederentdecken. „Frühling“ steht für die Rückkehr zur Jugend, zu einer guten Gesundheit und zu einem jungen Herzen, welches frei von Ängsten und Sorgen die zahlreichen Farben des Lebens genießt.
Die einzelnen Übungen sind wie ein Spiegelbild der Natur. Sie helfen uns, auf geradezu spielerische Weise ins Gleichgewicht zu kommen, Harmonie im Leben zu finden und einen ruhigen und gelassenen Gemütszustand zu kultivieren.
So ist es wieder möglich, das Leben unvoreingenommen in seiner ganzen Schönheit und Vielfalt wahrzunehmen und zu genießen.
Dieses Seminar ist für Einsteiger genauso geeignet wie für Erfahrene. Es beinhaltet sowohl bewegte als auch meditative Übungen und ermöglicht, das Praktizieren von Sheng Zhen Meditation mit dem Genießen der Natur in besonders schöner Umgebung zu verbinden.
Das Kloster mit seinem weitläufigen Garten grenzt direkt an den Bernrieder Park, ein Naturschutzgebiet, in dem man zahlreiche alte Bäume sowie viel Ruhe und Entspannung finden kann. Ein klostereigener Badeplatz befindet sich direkt am Starnberger See und ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Datum:
Donnerstag 17. – Dienstag 22. April 2025
Ort:
Kloster Bernried, Starnberger See
Seminardauer:
Donnerstag 14:30 – Dienstag 12:00/13:00 Uhr
Seminarzeiten:
Der Unterricht findet 3 Stunden am Vormittag und 1,5 Stunden am Abend statt (am Anreisetag: nachmittags). Die restliche Zeit steht zur freien Verfügung und kann zur Erholung oder zu Ausflügen in die malerische Umgebung genutzt werden.
Kosten:
470 € (plus Kost und Logis)
440 € bei Buchung und Überweisung bis 17.2.2025
Anmeldung und Information:
Gerd Weber
Tel.: 07071/5687278
gerewe@web.de
Awakening the Soul
Tagesseminar mit Gerd Weber
10. Mai 2025, Hohenwart-Forum, Nordschwarzwald
Die Gesundheit eines Menschen, sein Verhalten und sein Verständnis vom Leben hängen davon ab, wie innig er mit seinem Herzen und seiner Seele verbunden ist. Um diese Verbindung zu vertiefen, ist es hilfreich, nach innen zu lauschen. Dies gelingt am leichtesten in einem Zustand von tiefer körperlicher Entspannung und von geistiger Ruhe – so wie in dieser Sheng Zhen -Übung.
„Awakening the Soul“ besteht aus acht meditativen Übungen, die auf einem Stuhl sitzend praktiziert werden. Sie sind leicht zu lernen, in ihrer Bedeutung jedoch sehr tiefgründig.
Die Übungen verbinden uns – vergleichbar einem Einweihungsweg – mit dem Ursprung unseres Lebens und der Essenz unseres Seins. Am Ende steht die heilsame Erfahrung von tiefem inneren Frieden und einer Verbundenheit mit allem, was ist.
Datum:
Samstag, 10. Mai 2025
Seminarzeiten:
10:00 – 17:30
Ort:
Hohenwart-Forum, Nordschwarzwald
Kosten:
130 € (plus Tagungspauschale)
Anmeldung und Information:
Gerd Weber
Tel.: 07071/5687278
gerewe@web.de
Sheng Zhen LehrerInnen Fortbildung
mit Gabriele Schröder und Jannis Arampatzis
Freitag 23. – Sonntag 25. Mai 2025
Pallotti Haus in Freising, bei München
Vertiefung deiner Kompetenzen als Sheng Zhen Lehrerin/Lehrer
Jede lehrende Tätigkeit braucht stetige Verfeinerung, Vertiefung und Fortentwicklung!
Dies beinhaltet, dass ich mich selbst stets weiterentwickle und die eigenen Qualitäten stärke. Dabei ist die Beherrschung der Materie entscheidend und natürlich die Freude, sich darüber mit anderen austauschen zu können!
Hierbei kommt es darauf an, mir meiner Unterrichtsmethode immer wieder bewusst zu sein und sie in regelmäßigen Abständen zu überprüfen sowie diese entsprechend bewertungsfrei zu hinterfragen.
Im Idealfall führt dies dazu, Neues, Spannendes und Anderes für mich zu entdecken und in meinen Unterricht zu integrieren.
- Man sollte stets auf die Klarheit seines Tuns achten, weil nur Klarheit Verstehen erzeugt und Vertrauen schafft.
- Je präziser ich dabei vorgehe, desto klarer und einfacher wird es für die Praktizierenden, die Formen zu verstehen und in Bewegungen umzusetzen.
- Das bedeutet auch, mir eigene Fehler bewusst zu machen und sie entsprechend zu korrigieren.
- Eine „Feedback Kultur“ durch die Teilnehmenden ermöglicht es mir, meinen Horizont zu erweitern und meine Lehrqualität zu vervollkommnen.
- Schließlich gehört auch dazu, auf bestimmte körperliche Dispositionen der Teilnehmenden eingehen zu können.
Inhalte in diesem Workshop werden sein
- Analysieren und Vertiefen von Bewegungsabläufen einiger Sheng Zhen Formen
- Übungen zur Erweiterung der eigenen Ausdrucksmöglichkeiten
Gabriele Schröder ist Dipl. Sport- und zertifizierte Sheng Zhen Lehrerin mit Fachausbildungen in Rehabilitation, Chinesischer Gesundheitslehre sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie. Eine TCM- und Medizinische Qigong-Ausbildung absolvierte sie bei der Internationalen Medizinischen Qigong-Gesellschaft (Berlin/Peking).
Während ihrer Zeit an der Deutschen Sporthochschule (Köln) spezialisierte sie sich auf die Analyse von Körperhaltung und Gesundheitsförderung durch Entspannungstechniken. Dies vertiefte sie durch jahrzehntelangen Unterricht im Fach Sport und im Qigong sowie durch langjährige Tätigkeit als Sheng Zhen Lehrerin.
Jannis Arampatzis ist ausgebildeter Schauspieler und Tänzer. Er studierte Theater in Thessaloniki, Griechenland. Seit 1987 lebt und arbeitet er in Deutschland. Er hat in zahlreichen Tanz- und Theaterproduktionen mitgewirkt und arbeitete über 16 Jahre im Ensemble des bekannten Theater- und Opern Regisseurs Achim Freyer. Jannis ist zertifizierter Sheng Zhen Lehrer und hat zusätzlich die Ausbildung zum Qigong Lehrer bei der Deutschen Qigong Gesellschaft absolviert.
Die Sheng Zhen LehrerInnen Fortbildung
findet im Pallotti Haus (D-85354 Freising, Pallottinerstraße 2) statt.
Sie richtet sich an alle Sheng Zhen Lehrenden und Praktizierende, die an einem Teacher Training teilnehmen wollen (die dafür notwendigen Sheng Zhen Formen sollten bekannt sein).
Anmeldung unter: kontakt@shengzhen.de
23. – 25. Mai 2025
Freitag 14:00 – 17:00
Samstag 10:00 – 17:00 inklusive Mittagspause
Sonntag 9:00 – 16:00 inklusive Mittagspause
Bitte meldet euch so bald wie möglich an, das erleichtert uns die Planung sehr!
Da wir die Stornierungsgebühren des Pallotti Hauses beachten müssen, brauchen wir eure Anmeldung aber sowieso bis spätestens zum 20. Februar 2025. Nur dann können wir die Unterbringung im Haus garantieren.
Fortbildungsgebühr: Das Seminar kostet 140 €
Vereinsmitglieder (auch A und CH) zahlen 100 €
Das Pallotti Haus bietet für Freitag bis Sonntag eine Tagungspauschale mit Vollpension an oder die Seminarteilnahme ohne Übernachtung.
Übernachtung mit Vollpension: | Preise pro Person |
ohne Übernachtung | 90 € |