Über das ganze Jahr verteilt finden viele mehrtägige Sheng Zhen Veranstaltungen oder Wochenendworkshops statt. Diese Seminare werden von unterschiedlichen zertifizierten LehrerInnen angeboten.
Wer also keine Sheng Zhen Lehrkraft im direkten Umfeld findet oder sich gerne mal eine kleine Auszeit gönnen möchte, findet hier viele Angebote um Neues zu lernen, Bekanntes zu vertiefen oder in einem Kurzurlaub aktiv aufzutanken.
Wer also keine Sheng Zhen Lehrkraft im direkten Umfeld findet oder sich gerne mal eine kleine Auszeit gönnen möchte, findet hier viele Angebote um Neues zu lernen, Bekanntes zu vertiefen oder in einem Kurzurlaub aktiv aufzutanken.
Online -Webinar- Fortbildungsreihe
CANTIENICA®-Methode für Sheng Zhen Praktizierende, Teil 2
mit Katja Klingeberg
Freitag 12. April 2024, 18:30 – 20:00 Uhr
Aufbauend auf den im ersten Grundlagen-Workshop vermittelten Inhalten, steigen wir in diesen 90 min tiefer ein in die CANTIENICA®-Methode.
Vertiefe Deine anatomischen Kenntnisse über das Zwerchfell, die tiefsten zentralen Haltemuskeln an der Wirbelsäule, sowie die Feinheiten der Schultergelenke. Erfahre, wie Du alle Gelenke des Brustkorbes und der oberen Extremität optimal ausrichten kannst, um auch herausfordernde Positionen entspannt über lange Zeit halten zu können. Spüre, wie die subtile Kraft von innen mehr Loslassen und Entspannung im Aussen ermöglicht. Und freue Dich auf neue Aha-Erlebnisse bei der Umsetzung im Alltag – auch bei Deiner Sheng Zhen Praxis!
Diese Veranstaltung ist als Aufbau-Workshop gedacht, d.h. nur für Teilnehmende, die beim ersten Teil schon dabei waren oder die Aufzeichnung gesehen haben.
Für Interessierte, die beim 1. CANTIENICA®-Workshop nicht dabei waren bzw. die Aufzeichnung nicht gesehen haben, können wir für 10 € die Aufzeichnung vom letzten Kurs zur Ansicht bereitstellen.
Diese Veranstaltung ist als Aufbau-Workshop gedacht, d.h. nur für Teilnehmende, die beim ersten Teil schon dabei waren oder die Aufzeichnung gesehen haben.
Für Interessierte, die beim 1. CANTIENICA®-Workshop nicht dabei waren bzw. die Aufzeichnung nicht gesehen haben, können wir für 10 € die Aufzeichnung vom letzten Kurs zur Ansicht bereitstellen.
Die Zoom-Veranstaltung wird aufgezeichnet und im Anschluss für vier Wochen zur Verfügung gestellt, sodass ihr nicht unbedingt live dabei sein müsst, falls euch die Termine nicht passen.
Die Teilnahme an den Zoom-Veranstaltungen kostet jeweils 25 € (für Mitglieder von Sheng Zhen Deutschland e.V. 20 €).
Bitte meldet euch spätestens eine Woche vor dem Termin an (mit vollständigem Namen und Adresse). Der Zoom-Zugangslink wird euch kurz vor dem Webinar-Termin zugeschickt.
Anmeldung über kontakt@shengzhen.de
Die Teilnahme an den Zoom-Veranstaltungen kostet jeweils 25 € (für Mitglieder von Sheng Zhen Deutschland e.V. 20 €).
Bitte meldet euch spätestens eine Woche vor dem Termin an (mit vollständigem Namen und Adresse). Der Zoom-Zugangslink wird euch kurz vor dem Webinar-Termin zugeschickt.
Anmeldung über kontakt@shengzhen.de
„Heaven Earth Heart Contemplation“
Sheng Zhen Retreat mit Karma Tsultim Namdak
Donnerstag 18. April – Sonntag 21. April 2024 in Biesenthal
In diesem Intensiv-Seminar mit max. 14 TeilnehmerInnen wird Tsultim Namdak „Heaven Earth Heart Contemplation“ unterrichten. Diese Form wird im Sitzen auf einem Kissen praktiziert. Jede Bewegung ist einzigartig und hat ihre eigene tiefere Bedeutung.
Erfahrung mit Sheng Zhen Übungen ist erwünscht!
Dieses Seminar wird ergänzt mit stiller Sheng Zhen Meditation am Morgen und am Abend.
Zeiten: Donnerstag 15-18 Uhr, Freitag bis Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 10-15 Uhr Freitag bis Sonntag 8-9 Uhr und Donnerstag bis Samstag 20-21 Uhr Meditation
Ort: Mirabellenhof, Grünstr. 11, 16359 Biesenthal (35 km nördlich von Berlin)
Seminargebühr: 320 Euro
Anmeldung und Information für das Seminar: Mirjam Kellig, Tel.: 030-9168 9885, Mobil: 0177-2595411, Mail: mirjamkellig@web.de
Anmeldung und Preise für Übernachtung und Verpflegung: Büro Mirabellenhof, 0152-28476960, buchung@mirabellenhof.de
Dieses Seminar wird ergänzt mit stiller Sheng Zhen Meditation am Morgen und am Abend.
Zeiten: Donnerstag 15-18 Uhr, Freitag bis Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 10-15 Uhr Freitag bis Sonntag 8-9 Uhr und Donnerstag bis Samstag 20-21 Uhr Meditation
Ort: Mirabellenhof, Grünstr. 11, 16359 Biesenthal (35 km nördlich von Berlin)
Seminargebühr: 320 Euro
Anmeldung und Information für das Seminar: Mirjam Kellig, Tel.: 030-9168 9885, Mobil: 0177-2595411, Mail: mirjamkellig@web.de
Anmeldung und Preise für Übernachtung und Verpflegung: Büro Mirabellenhof, 0152-28476960, buchung@mirabellenhof.de
„Das Erwachen der Seele“
Tagesseminar im Nordschwarzwald mit Gerd Weber
Samstag, 20. April 2024
Ort: Hohenwart-Forum, Tagungszentrum im Nordschwarzwald
Zeiten: Sa 10:00 – 17:30 Uhr
Kosten: 120 Euro (plus Tagungspauschale)
Kontakt Gerd Weber, 07071/5687278
Zeiten: Sa 10:00 – 17:30 Uhr
Kosten: 120 Euro (plus Tagungspauschale)
Kontakt Gerd Weber, 07071/5687278
„Sheng Zhen Healing Stufe I und II“
Wochenendseminar mit Tsultim Namdak
Freitag 26. April 2024 , 20:00 – Sonntag 28. April 2024 , 12:00
DHAGPO MÖHRA
DHAGPO MÖHRA
Sheng Zhen Healing ist eine Form, die sitzend auf einem Stuhl praktiziert wird. Sie stärkt Lunge und lockert Wirbelsäule und Schultern. Alle Formen der Sheng Zhen Meditation sind Abfolgen von fließenden Bewegungen, die den Körper geschmeidig machen, von innen heraus dehnen und massieren, das Lymph-und Blutsystem stimulieren und die Meridiane öffnen. Die fortschreitende Öffnung auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene kann zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl führen.
In diesem Kurs wird Tsultim Namdak den ersten und zweiten Teil der aus insgesamt drei Teilen bestehenden Form unterrichten.
In diesem Kurs wird Tsultim Namdak den ersten und zweiten Teil der aus insgesamt drei Teilen bestehenden Form unterrichten.
Urlaub und Sheng Zhen Meditation in Oberstdorf im Allgäu: „Himmel-Natur-Herz Übung“
ergänzt durch weitere Sheng Zhen Übungen
mit Gerd Weber
Samstag 4. – Samstag 11. Mai 2024
Ort: Wellnesshotel Alpenhof, Oberstdorf
Zeiten: Sa 18:00 – Sa 13:00 Uhr
Kosten: 560 € (520 € für Buchung bis 14.3.2024)
Kontakt Gerd Weber, 07071/5687278, gerewe@web.de
Sheng Zhen Lehrer Treffen zu Pfingsten
Samstag 18. – Sonntag 19. Mai 2024, im oberösterreichischen Innviertel
Liebe Sheng Zhen Meditation Teachers,
herzliche Einladung zu einer gemeinsamen Zeit des Austauschs, des Praktizierens und Meditierens im Sheng Zhen Spirit.
Dieses Zusammenkommen soll uns verbinden, stärken und wertvolle Impulse für das weitere Wirken und Verbreiten der Sheng Zhen Meditation schenken!
Wir treffen uns in entspannter Atmosphäre in St. Johann am Walde, einer kleinen Ortschaft im Herzen des oberösterreichischen Innviertels.
Dieses Zusammenkommen soll uns verbinden, stärken und wertvolle Impulse für das weitere Wirken und Verbreiten der Sheng Zhen Meditation schenken!
Wir treffen uns in entspannter Atmosphäre in St. Johann am Walde, einer kleinen Ortschaft im Herzen des oberösterreichischen Innviertels.
Das Sheng Zhen Teacher Treffen beginnt am Samstag, 18.5. um 10 Uhr und endet am Pfingstsonntag mit dem Mittagessen. Unser Veranstaltungsort ist ein gemütliches Landgasthaus mit Saal. Es ist auch dort, wo Gerlinde zuhause ist. Unterkünfte gibt es in der Nähe.
Info und Anmeldung:
bei Christine Lang christinelang002@gmail.com
oder Gerlinde Laschalt gerlinde.laschalt@gmail.com
Anmeldeschluss ist der 17. April 2024.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Sheng Zhen Zeit!
bei Christine Lang christinelang002@gmail.com
oder Gerlinde Laschalt gerlinde.laschalt@gmail.com
Anmeldeschluss ist der 17. April 2024.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Sheng Zhen Zeit!
„Kraftquellen Tage mit Sheng Zhen Meditation in den Bergen“
Zur Alpenrosenblüte in den Bergen mit Gerlinde Laschalt
Samstag 15. Juni – Dienstag 18. Juni 2024
Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung und Natur erleben – im Mittelpunkt steht eine Bewegungsform der Sheng Zhen Meditation im Stehen, die wir auch draußen in der Natur praktizieren werden.
Lass die Hektik und Pflichten des Alltags hinter dir, nimm dir eine Auszeit zum Loslassen, Qi sammeln und einfach da sein! Frische Bergluft atmen, entlang Bergwiesen wandern und die Wohltat sanfter Bewegungen und herzöffnender Sheng Zhen Meditation erfahren. Sich selbst, der Erde und dem Himmel näher sein. Kehre gestärkt und inspiriert wieder zurück.
Wir verbringen die Tage am Fuße beeindruckender Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern auf einer Almhütte im Großglocknergebiet, Salzburger Land.
Seminarleitung:
Gerlinde Laschalt
Begrenzte Teilnehmeranzahl – rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich!
Sheng Zhen Wochenend-Seminar mit Tusltim Namdak
Samstag 14. – Sonntag 15. September 2024, in Berlin
Merkt euch schon mal den Termin vor!
Details werden demnächst bekannt gegeben.
„Meditationsretreat in den Bergen – die Kraft der Stille und der Natur“
mit Gerlinde Laschalt
Samstag 21. September – Mittwoch 25. September 2024
Die Berge strahlen in ihrer Ruhe und Kraft. Diese Energie unterstützt uns bei der Meditation. Im Mittelpunkt dieser Tage steht die „Union of Three Hearts Meditation“ – Meditation im Sitzen.
Lass die Hektik und Pflichten des Alltags hinter dir, nimm dir eine Auszeit zum Loslassen, Qi sammeln und einfach da sein! Frische Bergluft atmen, entlang Bergwiesen wandern und die Wohltat sanfter Bewegungen und herzöffnender Sheng Zhen Meditation erfahren. Sich selbst, der Erde und dem Himmel näher sein. Kehre gestärkt und inspiriert wieder zurück.
Wir verbringen die Tage am Fuße beeindruckender Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern auf einer Almhütte im Großglocknergebiet, Salzburger Land.
Seminarleitung:
Gerlinde Laschalt
Begrenzte Teilnehmeranzahl – rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich!
Online -Webinar- Fortbildungsreihe
Sheng Zhen für Kinder
Altersgemäße Übungsvermittlung für Kinder und Jugendliche
mit Gaby Schröder (langjährige zertifizierte Sheng Zhen Lehrerin)
Freitag, 27. September 2024, 18:00 – 19:30 Uhr
Ab dem sechsten Lebensjahr können Kinder und Jugendliche, über eine altersgemäße, freudvolle Weise der Vermittlung sowie unter Einbeziehung ihrer eigenen Erfahrungswelt, Sheng Zhen Übungsformen erlernen und von der positiven Wirkung der Meditationen in Ruhe und Bewegung profitieren.
Die Übungen des Sheng Zhen unterstützen allgemein die Gesundheit und tragen zu einer Stärkung der Lungen- und Nierenfunktion bei. Darüber hinaus helfen sie, den Verstand zu schärfen, die Konzentrationskraft zu steigern sowie Geduld zu entwickeln.
Bereits Kinder und Jugendliche erfahren durch die Praxis, dass sich ihre Emotionen leichter regulieren und die eigene Persönlichkeit gestärkt wird.
Die fließenden Bewegungsformen wirken angenehm beruhigend und entspannend auf Körper, Herz und Geist. Die geistige Ruhe stärkt das autonome Nervensystem, so dass krank machende Auswirkungen von chronischem Dauerstress entschärft werden können.
Nach chinesischer Sichtweise ist die Grundlage menschlicher Gesundheit ein ruhiges Gemüt, das keine Sorgen kennt und die Lebensenergie nähren kann. Hierin liegt sowohl eine prophylaktische, vorbeugende Wirkungsweise der Sheng Zhen Übungsformen als auch die Basis für entspanntes, effektives Lernen und eine Verbesserung der Gedächtnisleistung und der Konzentration.
Gabriele Schröder hat während ihrer langjährigen beruflichen Laufbahn als Lehrerin an Grund-, Mittel- und Oberschulen fundierte Erfahrungen im Unterricht von Sheng Zhen mit Kindern und Jugendlichen sammeln dürfen. Einige Beispiele und Anregungen zum Unterricht mit Kindern werden in diesem Kurstermin thematisiert und vermittelt.
Die fließenden Bewegungsformen wirken angenehm beruhigend und entspannend auf Körper, Herz und Geist. Die geistige Ruhe stärkt das autonome Nervensystem, so dass krank machende Auswirkungen von chronischem Dauerstress entschärft werden können.
Nach chinesischer Sichtweise ist die Grundlage menschlicher Gesundheit ein ruhiges Gemüt, das keine Sorgen kennt und die Lebensenergie nähren kann. Hierin liegt sowohl eine prophylaktische, vorbeugende Wirkungsweise der Sheng Zhen Übungsformen als auch die Basis für entspanntes, effektives Lernen und eine Verbesserung der Gedächtnisleistung und der Konzentration.
Gabriele Schröder hat während ihrer langjährigen beruflichen Laufbahn als Lehrerin an Grund-, Mittel- und Oberschulen fundierte Erfahrungen im Unterricht von Sheng Zhen mit Kindern und Jugendlichen sammeln dürfen. Einige Beispiele und Anregungen zum Unterricht mit Kindern werden in diesem Kurstermin thematisiert und vermittelt.
Die Zoom-Veranstaltung wird aufgezeichnet und im Anschluss für vier Wochen zur Verfügung gestellt, sodass ihr nicht unbedingt live dabei sein müsst, falls euch die Termine nicht passen.
Die Teilnahme an den Zoom-Veranstaltungen kostet jeweils 25 € (für Mitglieder von Sheng Zhen Deutschland e.V. 20 €).
Bitte meldet euch spätestens eine Woche vor dem Termin an (mit vollständigem Namen und Adresse). Der Zoom-Zugangslink wird euch kurz vor dem Webinar-Termin zugeschickt.
Anmeldung über kontakt@shengzhen.de
Die Teilnahme an den Zoom-Veranstaltungen kostet jeweils 25 € (für Mitglieder von Sheng Zhen Deutschland e.V. 20 €).
Bitte meldet euch spätestens eine Woche vor dem Termin an (mit vollständigem Namen und Adresse). Der Zoom-Zugangslink wird euch kurz vor dem Webinar-Termin zugeschickt.
Anmeldung über kontakt@shengzhen.de
„Sheng Zhen Healing Stufe III“
Wochenend Workshop
mit Gabriele Schröder
Samstag 19. – Sonntag 20. Oktober 2024 im Pallotti Haus in Freising bei München
Gabriele Schröder wird an diesem Wochenende Sheng Zhen Healing III unterrichten. Wir werden Sheng Zhen Healing I und II wiederholen, ihr solltet diese ersten beiden Stufen allerdings schon mal gelernt haben.
Merkt euch diesen Termin schon mal vor. Details werden noch bekannt gegeben.
Merkt euch diesen Termin schon mal vor. Details werden noch bekannt gegeben.