Wer also keine Sheng Zhen Lehrkraft im direkten Umfeld findet oder sich gerne mal eine kleine Auszeit gönnen möchte, findet hier viele Angebote um Neues zu lernen, Bekanntes zu vertiefen oder in einem Kurzurlaub aktiv aufzutanken.
Urlaub und Sheng Zhen Meditation in Oberstdorf im Allgäu: „Himmel-Natur-Herz Übung“
ergänzt durch weitere Sheng Zhen Übungen
mit Gerd Weber
Ort: Wellnesshotel Alpenhof, Oberstdorf
Zeiten: Sa 18:00 – Sa 13:00 Uhr
Kosten: 560 € (520 € für Buchung bis 14.3.2024)
Kontakt Gerd Weber, 07071/5687278, gerewe@web.de
Sheng Zhen Lehrer Treffen zu Pfingsten
Samstag 18. – Sonntag 19. Mai 2024, im oberösterreichischen Innviertel
Dieses Zusammenkommen soll uns verbinden, stärken und wertvolle Impulse für das weitere Wirken und Verbreiten der Sheng Zhen Meditation schenken!
Wir treffen uns in entspannter Atmosphäre in St. Johann am Walde, einer kleinen Ortschaft im Herzen des oberösterreichischen Innviertels.
Das Sheng Zhen Teacher Treffen beginnt am Samstag, 18.5. um 10 Uhr und endet am Pfingstsonntag mit dem Mittagessen. Unser Veranstaltungsort ist ein gemütliches Landgasthaus mit Saal. Es ist auch dort, wo Gerlinde zuhause ist. Unterkünfte gibt es in der Nähe.
bei Christine Lang christinelang002@gmail.com
oder Gerlinde Laschalt gerlinde.laschalt@gmail.com
Anmeldeschluss ist der 17. April 2024.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Sheng Zhen Zeit!
„Kraftquellen Tage mit Sheng Zhen Meditation in den Bergen“
Zur Alpenrosenblüte in den Bergen mit Gerlinde Laschalt
Wir verbringen die Tage am Fuße beeindruckender Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern auf einer Almhütte im Großglocknergebiet, Salzburger Land.
Seminarleitung:
Gerlinde Laschalt
Begrenzte Teilnehmeranzahl – rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich!
„Heart Mind as One“ - Wochenend Workshop
mit Karma Tsultim Namdak
Freitag 6. – Sonntag 8. September 2024, in Hamburg
Karma Tsultim Namdak wird in diesem Wochenendkurs Heart Mind as One unterrichten.
Heart Mind as One ist eine stehende Form der Sheng Zhen Meditation und auch für Anfänger geeignet.
Alle Formen der Sheng Zhen Meditation sind Abfolgen von fließenden Bewegungen, die den Körper geschmeidig machen, von innen heraus dehnen und massieren, das Lymph und Blutsystem stimulieren und die Meridiane öffnen. Bei kontinuierlicher Praxis findet der Körper zu innerer Kraft, Frische und Ausgewogenheit zurück.
In der Erfahrung der Einheit mit dem eigenen Körper stellen sich Freude, Leichtigkeit, natürliche Präsenz und innere Stille ein. Die fortschreitende Öffnung auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene kann vielfältige Heilungsprozesse anstoßen und zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl führen.
Karma Tsultim Namdak ist im ehemaligen Königreich Sikkim, an der Grenze zu Tibet, geboren.
Er wurde 18 Jahre lang in einem tibetisch – buddhistischen Kloster in buddhistischer Philosophie und Meditation unterwiesen.
Er lebt seit 1993 in Europa. Im Jahr 2001 begegnete er Meister Li
JunFeng, dem international bekannten Qi Gong Meister und Begründer des Sheng Zhen.
Karma Tsultim Namdak ist einer der erfahrensten Sheng Zhen Lehrer weltweit und unterrichtet seit 2003 europaweit, vor allem in Deutschland, Frankreich, Österreich und der Schweiz.
Siehe auch Karma Tsultims Namdaks Webseite: www.qigong-training.de
Datum: 06.-08. September 2024
Uhrzeit: Freitag 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag 9:30 – 18:00 Uhr;
Sonntag 9:30 – 16:00 Uhr
Ort: studiojogando / mind4motion
Stresemannstraße 374; 22761 Hamburg
Kosten: 160 Euro
Meldeschluss ist Freitag der 26. Juli. Die vorhandenen Plätze werden nach dem Datum der Anmeldung vergeben.
Anmelden bitte bei: malte.ni@web.d
„Heaven Nature Heart Contemplation“ - Wochenend Workshop
mit Karma Tsultim Namdak
Samstag 14. – Sonntag 15. September 2024, in Berlin
An diesem Wochenende wird Karma Tsultim Namdak Heaven Nature Heart Contemplation unterrichten und vertiefen. Der Workshop ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Das Seminar wird durch vorbereitende und vertiefende Übungen bereichert.
Alle Sheng Zhen Übungen stärken die Muskeln und die Sehnen. Der Körper wird geschmeidiger. Die Meridiane werden geöffnet und das Qi, unsere Lebensenergie wird harmonisiert. Regelmäßig angewandt führen die Übungen durch eine energetische Stimulation des Körpers und ein friedvolles Erkundender eigenen Mitte zu mehr innerer Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit sowie zur allgemeinen Stärkung der Gesundheit.
Karma Tsultim Namdak ist im ehemaligen Königreich Sikkim, an der Grenze zu Tibet, geboren.
Er wurde 18 Jahre lang in einem tibetisch – buddhistischen Kloster in buddhistischer Philosophie und Meditation unterwiesen.
Er lebt seit 1993 in Europa. Im Jahr 2001 begegnete er Meister Li
JunFeng, dem international bekannten Qi Gong Meister und Begründer des Sheng Zhen.
Karma Tsultim Namdak ist einer der erfahrensten Sheng Zhen Lehrer weltweit und unterrichtet seit 2003 europaweit, vor allem in Deutschland, Frankreich, Österreich und der Schweiz.
Siehe auch Karma Tsultims Namdaks Webseite: www.qigong-training.de
Zeit: Samstag, 14.09.2024 von 10:00 – 18:00 Uhr,
mit Mittagspause,
Sonntag, 15.09.2024 von 09:30 – 15:30 Uhr
Ort: Ev. Vater-Unser-Gemeinde, Gemeindesaal, 2. Stock,
Detmolder Str. 17 (Ecke Blissestr.), 10715 Berlin
Verkehrsanbindung:
S+U Bahnhof Bundesplatz oder Heidelberger Platz, Bus 101
Seminargebühr: 180 EUR,
Frühbucherrabatt bis 15.06.2024: 160 Euro
Anmeldung und Information:
Mirjam Kellig
Tel.: 030 – 91 68 98 85
Mobil: 0177 – 259 54 11
Mail: mirjamkellig@web.de
„Meditationsretreat in den Bergen – die Kraft der Stille und der Natur“
mit Gerlinde Laschalt
Wir verbringen die Tage am Fuße beeindruckender Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern auf einer Almhütte im Großglocknergebiet, Salzburger Land.
Seminarleitung:
Gerlinde Laschalt
Begrenzte Teilnehmeranzahl – rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich!
Online -Webinar- Fortbildungsreihe
Sheng Zhen für Kinder
Altersgemäße Übungsvermittlung für Kinder und Jugendliche
mit Gaby Schröder (langjährige zertifizierte Sheng Zhen Lehrerin)
Die fließenden Bewegungsformen wirken angenehm beruhigend und entspannend auf Körper, Herz und Geist. Die geistige Ruhe stärkt das autonome Nervensystem, so dass krank machende Auswirkungen von chronischem Dauerstress entschärft werden können.
Nach chinesischer Sichtweise ist die Grundlage menschlicher Gesundheit ein ruhiges Gemüt, das keine Sorgen kennt und die Lebensenergie nähren kann. Hierin liegt sowohl eine prophylaktische, vorbeugende Wirkungsweise der Sheng Zhen Übungsformen als auch die Basis für entspanntes, effektives Lernen und eine Verbesserung der Gedächtnisleistung und der Konzentration.
Gabriele Schröder hat während ihrer langjährigen beruflichen Laufbahn als Lehrerin an Grund-, Mittel- und Oberschulen fundierte Erfahrungen im Unterricht von Sheng Zhen mit Kindern und Jugendlichen sammeln dürfen. Einige Beispiele und Anregungen zum Unterricht mit Kindern werden in diesem Kurstermin thematisiert und vermittelt.
Die Teilnahme an den Zoom-Veranstaltungen kostet jeweils 25 € (für Mitglieder von Sheng Zhen Deutschland e.V. 20 €).
Bitte meldet euch spätestens eine Woche vor dem Termin an (mit vollständigem Namen und Adresse). Der Zoom-Zugangslink wird euch kurz vor dem Webinar-Termin zugeschickt.
Anmeldung über kontakt@shengzhen.de
„Sheng Zhen Healing Stufe III“ - Wochenend Workshop
mit Gabriele Schröder
Samstag 19. Oktober – Sonntag 20. Oktober 2024
Sheng Zhen Healing ist eine dreiteilige Übungsform der Sheng Zhen Meditation.
Diese Übung kann Krankheit lindern und den Heilungsprozess des Körpers unterstützen.
Sie kann auch helfen den Verstand zu schärfen und seine Konzentrationskraft zu steigern. Sie hilft Geduld zu entwickeln und schützt vor negativen Energien.
Ist man bereits fortgeschritten in dieser Sheng Zhen Übung, wird ein Verschmelzen mit allem möglich. Das, was stattfindet, ist die Erfahrung von der Ausbalancierung des Universums.
Wenn du diese Sheng Zhen Form übst, entspanne den Körper und gehe durch jede Bewegung frei von jeglicher Form von Druck. Mit einem Lächeln auf deinem Gesicht, lasse dich dabei von deinem Herzen führen. Übe lieber mit dem Gefühl als mit dem Verstand.
Die Stufe III des Sheng Zhen Healing intensiviert die Tiefe und die Kraft der heilsamen Wirkung dieser Healing Formen.
Stufe III macht es möglich, dass heilende Energie jede Zelle des Körpers durchdringt und ist dabei auch ein tief gehendes spirituelles Geschenk.
Die Grundlage, auf der dieses Geschenk erfahren werden kann, ist die möglichst tiefe Entspannung des Körpers, damit die Bewegungen synchronisiert werden können.
Stufe III wird nicht für sich allein geübt, sondern erst nachdem man zuvor Stufe I und Stufe II praktiziert hat. Daher setzt das Erlernen der Stufe III die Kenntnis und Übung von Stufe I und Stufe II voraus.
Gabriele Schröder ist Dipl. Sport- und Sheng Zhen Lehrerin mit Fachausbildungen in Rehabilitation, Chinesischer Gesundheitslehre sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Bereits während ihrer Zeit an der Deutschen Sporthochschule – Köln spezialisierte sie sich auf die Analyse von Körperhaltung und Gesundheitsförderung durch Entspannungstechniken. Diese Ansätze vertiefte sie durch jahrzehntelange Unterrichtserfahrungen im Fach Sport und im Qigong.
Gabriele Schröders außergewöhnliche Beobachtungsgabe ermöglicht es ihr jeder/m Übenden gezielte Bewegungskorrekturen zur Unterstützung des Heilungsprozesses zu geben.
Seit fast 30 Jahren studiert und praktiziert sie bei weltweit anerkannten Meditations- und Qigong Lehrern und Meistern. Eine TCM- und Medizinische Qigong-Ausbildung absolvierte sie bei der „Internationalen Medizinischen Qigong – Gesellschaft – Berlin/Peking“. Zwischenzeitlich vertiefte sie ihr Wissen in Geschichte und Philosophie der TCM an der FU-Berlin.
Seit Januar 1999 arbeitet sie mit Meister Li Jun Feng, der ihre Arbeit sehr unterstützt.
Als Vorstandsmitglied der Internationalen Sheng Zhen Society leistet sie auf nationaler und internationaler Ebene Beiträge, u.a. in der Lehrerausbildung. Bei ihren Vorträgen, Seminaren und Kursen liegt ihr stets die Zusammenarbeit mit Ärzten und Gesundheitszentren am Herzen. Daneben schreibt und übersetzt sie Publikationen – u.a. das Buch SHENG ZHEN – Wuji Yuan Gong (Windpferd Verlag) – und organisierte verschiedene nationale und internationale Treffen mit Meister Li Jun Feng in Berlin.
Gabriele Schröders ist Board Member der Internationalen Sheng Zhen Society, Vorstandsmitglied bei Sheng Zhen Deutschland e. V. sowie Mitglied der World Academic Society of Medical Qigong.
Ein Unfall mit lebensgefährlichen Verletzungen eröffnete ihr die Möglichkeit, den eigenen Heilungsprozess gezielt durch Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung zu unterstützen. Dies führte zu beeindruckenden Ergebnissen. Die köpereigenen Selbstheilungskräfte konnten vermehrt aktiviert und der Heilungsprozess dadurch extrem verkürzt werden.
Veranstaltungsort: Pallotti Haus, D-85354 Freising, Pallottinerstraße 2
Samstag 10:00 – 17:00 inklusive Mittagspause
Sonntag 9:00 – 16:00 inklusive Mittagspause
Seminargebühr: Das Wochenend-Seminar kostet 190€,
Vereinsmitglieder zahlen 170€.
Pallotti Haus:
Übernachtung mit Vollpension: | Preise pro Person |
ohne Übernachtung | 38 € |
Um die Kosten für die Teilnehmenden zu reduzieren, werden wir dieses Mal auf die Tagungspauschale verzichten. Wir werden Knabbereien und Wasser zur Verfügung stellen. Bitte bringt euch dafür eine Trinkflasche oder einen Becher mit! Wer heiße Getränke wie Tee während der Übungszeiten bevorzugt sollte sich eine Thermoskanne mit Tee mitbringen. Übernachtungsgäste können sich beim Frühstück mit heißem Wasser eindecken. Ein Kaffeeautomat steht außerdem zur Verfügung.
Bitte gebt an, ob normale Kost oder vegetarische, gluten- oder laktosefreie Varianten gewünscht werden. Wer andere Lebensmittelunverträglichkeiten hat, wird gebeten selbst alternative Produkte mitzubringen.
Bitte meldet euch bis spätestens 15. Juli 2024 an, falls ihr im Pallotti-Haus übernachten wollt.
Anmeldung: kontakt@shengzhen.de
"Sheng Zhen Healing" Teil 1 und 2 - Vertiefungskurs mit Karma Tsultim Namdak
Freitag 8. – Sonntag 10. November 2024, in Möhra
Sheng Zhen Healing ist eine wirkungsvolle Form, die ursprünglich zur Heilung chronischer Krankheiten entwickelt wurde. Es stärkt und harmonisiert alle Drüsen und Organe, macht den Körper geschmeidig und hilft dem Geist, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen.
Sheng Zhen Healing besteht aus drei Teilen mit jeweils zehn Übungen, die alle auf einem Hocker oder Stuhl im Sitzen geübt werden.
In diesem Kurs wird Tsultim Namdak die Inhalte des Frühjahrs-Kurses vertiefen
Karma Tsultim Namdak ist im ehemaligen Königreich Sikkim, an der Grenze zu Tibet, geboren.
Er wurde 18 Jahre lang in einem tibetisch – buddhistischen Kloster in buddhistischer Philosophie und Meditation unterwiesen.
Er lebt seit 1993 in Europa. Im Jahr 2001 begegnete er Meister Li
JunFeng, dem international bekannten Qi Gong Meister und Begründer des Sheng Zhen.
Karma Tsultim Namdak ist einer der erfahrensten Sheng Zhen Lehrer weltweit und unterrichtet seit 2003 europaweit, vor allem in Deutschland, Frankreich, Österreich und der Schweiz.
Siehe auch Karma Tsultims Namdaks Webseite: www.qigong-training.de
Datum: 08. – 10.November 2024
Uhrzeit: Freitag 20:00 – Sonntag 12:00
Ort: Dhagpo Möhra, Hofmannshöhe 1, D-36433 Bad Salzungen/Möhra